健康教育
习惯性便秘
习惯性便秘
习惯性便秘是指长期的、慢性功能性便秘,多发于老年人。主要是生活、饮食及排便习惯的改变以及心理因素等原因导致的，药物治疗只是临时之举， 长期依赖泻药只会逐渐加重便秘程度，生活调摄才是根本治疗习惯性便秘。
保健措施：
1、养成定时大便习惯，重建排便条件反射。
2、产妇和年老体弱者，应坚持作仰邪卧起坐和肛肌锻炼，以加强腹肌和其他排便肌肉的力量。
3、每天清晨喝一大杯盐开水（有高血压病者不宜），并多食蜂蜜、芝麻、胡桃等润肠食物，对排便有利。
4、多食含粗纤维的食物，如笋、芹菜、青菜、山芋等。
5、如果二天不排便，就可服用轻泻剂通便，以免大便在直肠内停留过长，老年人不能用力迸气排便，以免发生脑血管意外。
6、经常便秘者可用胃肠力药物通便等。