体育锻炼防治心脑血管病

发布时间:2014-09-11浏览次数:768作者:来源:南航校医院责编:供图:审核:

体育锻炼防治心脑血管病

适当进行体育锻炼可预防心脑血管疾病的发生。心脑血管患者不是不能运动，而是要适当运动，运动量减少也会造成血流缓慢，血脂升高。要合理安排运动时间和控制好运动量。冬季要等太阳升起来之后再去锻炼，此时，温度回升，可避免机体突然受到寒冷刺激而发病。

患者不宜晨练，因为睡眠时人体人体各神经系统处于抑制状态,活力不足,晨起时突然大幅度锻炼神经兴奋性突六、定期做体检。尤其要注意血脂、血压、血糖、胆固醇、纤原、红细胞聚集等及心电图变化情况，若有问题，要在专业医师指导下或药疗，或食疗，进行调整。

体检是为了早发现、早预防、早治疗。

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